Základni zdvih (zkráceně ZZd) udává váhu nejtěžšího předmětu, který postava dokáže zvednout jednou rukou nad hlavu během jedné sekundy. Tato hodnota je (STxST)/5 liber. Pokud je ZZd 10 a víc liber, zaokrouhluje se na nejbližší celé číslo, takže z 16,2 liber se stane 16 liber. Průměrný člověk má Sílu 10 a ZZd 20 liber.